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In unserer Rubrik "Invictus Knowledge Nuggets" teilen wir mit euch in unregelmäßigen Abständen aufbereitete Studien zu den Themen Training, Ernährung und Lifestyle. Wir versuchen die Ergebnisse der Studien leicht zugänglich zu machen und euch Expertenwissen auf verständliche und angenehme Art zu vermitteln.
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